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告别朋克养生后养生的正确打开方式永恒

2021-04-09 12:05:45| 来源:| 编辑:| 点击:0次

告别朋克养生,90后养生的正确打开方式

告别朋克养生,90后养生的正确打开方式Yesky天极 15:08分享到:

在过去,养生一直被视为中老年人的代名词。在这个崇尚年轻生产力的社会里,年轻人讳言“养生”,因为那意味着衰老,意味着满满的中年油腻之感。

然而时至今日,当赵明义从热血的摇滚青年,变成了保温杯不离手的中年大叔。年轻人在感慨时间流逝的同时,也多了一份坦然。“孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤;啤酒里加枸杞,专治气血两虚。”这句读起来押韵,听起来充满调侃之意的话,正是现在90后的全新养生之道——朋克式养生。年轻人不会争相购买名贵的滋补药品,但他们会选择营养餐、搭配轻食;他们不会早起跳广场舞,但他们会在健身房挥汗如雨;他们不相信年轻态健康品,但他们也会让生发液卖到脱销。这种新型的“朋克式养生”告诉我们——享受生活的乐趣也不忘健康的意义,不用讳言养生,养生就是当下开始改变,找到适合自己的,更加健康和有品质的生活方式。

三餐按时,科学搭配,摄取多元营养

养生,首先要养好胃,通过合理搭配,充分汲取食材的天然营养,达到膳食平衡。对于90后来说,面临强大的工作压力,饮食常常不能兼顾,一方面出于时间的压力,过度依赖于外卖;另外一方面,大多数人都是厨房小白,会做的餐食寥寥无几。这时候就需要借助于便捷高效的厨房电器了。

韩国NUC旗下的S5系列真空破壁机,一经推出,就备受年轻人的关注和喜爱。S5系列真空破壁机具备现代简约的时尚外观,荣获了红点国际大奖。更重要的是,S5同时兼具一键真空功能和超强的破壁能力。在真空环境下完成破壁,有效防止氧化,锁住食材的新鲜口感和鲜活营养。NUC-S5仅需短短的1到3分钟,就可以自动完成食材的加工制作,营养五谷粥,精力汤,豆浆统统搞定,帮助年轻人快速制作营养餐食。

告别咖啡因,用天然果蔬补充能量

现在,疲劳是年轻人的常态,承受繁重的工作负担,难免会感到疲惫。早上睡不醒,揉红了眼睛,伸着懒腰,打着呵欠,这样的状态不仅会影响到自己的工作效率,也会影响到自己的精神面貌和心情。很多人会把咖啡当作缓解疲惫的第一选择,其实,咖啡因只能起到暂时的刺激性反应,大量摄入,会加剧疲劳之感。

我们可以选择通过食用新鲜果蔬,来为身体补充能量。比如香蕉,葡萄,橙子,胡萝卜,西兰花等,都是具备缓解疲劳功效的食材。相比于直接咀嚼食用,通过原汁机慢速研磨成汁,可以将营养吸收率提升4倍,而营养通过慢速研磨,更加细腻,吸收时间可以同时缩短1/4。NUC原汁机CC搭载了全新第五代研磨系统,可以有效萃取食材营养,保证原汁原味的天然口感。

选择NUC,选择原汁机与破壁机的组合,开启90后的专属养生之道——享受营养、健康、有趣、有滋味的生活。

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